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减肥妹妹的每日蛋白质补充②

优形沙拉鸡胸肉，一袋鸡胸肉100g，仅有1.4g脂肪，蛋白质含量为27.2g相当于900ml的牛奶蛋白质含量，有新奥尔良味、烧烤味和烟熏味三种口味，个人不是很喜欢烟熏的，一般拿它来炒菜。

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