超实用的阳性感染者居家护理手册

🔵居家人员和同住人要注意

⏺非必要不外出、不接受探访。

⏺除生活必需品和药品外,尽量不订购其他快递、外卖。

⏺居家隔离康复人员原则上单独居住在通风良好的房间。

⏺同住人与居家隔离康复人员接触时，或处理其污染物及污染物品表面时，应做好个人防护。

⏺按要求做好每日开窗通风。

⏺卫生间需做好日常清洁和消毒。

最

⏺采用分餐制，使用专用餐饮具。

⏺每次清理垃圾时应将垃圾袋扎紧封口、消毒再处理。

🔵防范气溶胶传播

➡️使用厨房抽油烟机、排风扇时，全程保持开窗自然通风。

➡️室内开窗通风，原则上每天2-3次,每次至少30分钟。

➡️坐便器及时补水，每天注水2次以上，每次不少于350ml。

➡️地漏保证水封,使用时再打开。

➡️除淋浴排水外,其他地漏均应封堵。

➡️坐便器冲水时,先盖马桶盖，再冲水。

➡️若装有中央空调，按照全新风模式运行。

❤️做好清洁消毒

居家消毒以清洁为主，消毒为辅。

💠应对重点环节、对象进行消毒，如餐饮具、快递、门把手等。

💠消毒时做好个人防护,配制消毒剂需佩戴口罩、手套。

🔵减少直接接触

➡️隔离期间留在自己房间、关上门，避免和同住人有面对面接触。

➡️如需要离开房间，要正确佩戴 N95/KN95口罩。

➡️其他同住人不应进入隔离人员的房间。

➡️避免与同住人共同进餐和共享任何私人物品。

🔵生活垃圾处理

➡️将垃圾袋扎好，最好用双层袋，避免泄漏。

➡️喷洒消毒剂后,交由同住人协助处置。

➡️同住人处理垃圾时，佩戴 N95/KN95口罩及乳胶手套。

➡️外包装消毒后，放置在指定地点，事后做好手消毒。

🔵感染新冠病毒后会出现哪些症状?

常见的症状包括发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。

根据临床经验,普通中青年患者感染新冠病毒后,病程为7天左右。

部分老年人，尤其70岁以上有基础疾病的病程更为复杂。

🔵第1天到第7天的症状过程是怎样?

💠发病第1天

症状较轻。可能感到轻微咽干咽痛、身体乏力。

💠发病第2天

开始出现发热症状，部分年轻人高烧至39摄氏度左右。同时咽部不适感加重。

💠发病第3天

症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力,咽痛加剧。

💠发病第4天

体温的高峰开始下降。很多人从这一天体温降为正常， 不再发热，但仍然咽痛咽痒，一部分人开始流涕、咳嗽。

💠发病第5天

体温基本降到正常。但是鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽,身体乏力仍然存在。

💠发病第6天

不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏,人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞。可能出现核酸转阴。

💠发病第7天

所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴。

(普通中青年的发病过程一般适用于以上情况,个体特征因人而异)

🔴特别提示:

老年人感染病毒5天前后,如有明显憋气症状，需用肺部CT影像来诊断是否有肺部感染。

🔵儿童退热有什么办法?

儿童可以选择的退热药:

对乙酰氨基酚(适用于3个月以上儿童)布洛芬(适用于6个月以上儿童)

针对3个月以下的婴儿发热,建议去医院，遵医嘱。

🔴特别提示:

1⃣️以上两种退热药选择一种使用即可,一般不需要交替使用。

2⃣️不要与含退热成分的复方感冒药物同时使用,如小儿氨酚烷胺颗粒等。

3⃣️服用退热药后可能出现大量出汗,适当减少和更换衣物，避免着凉。

4⃣️一般体温低于38.5°C时请耐心护理，可采用物理降温,勤测体温。

🔵居家紧急就医提醒

出现以下任一症状时需要急诊就医:

1⃣️服用退烧药后仍发烧超过 38.5℃,并持

续超过2天;

2⃣️体温 35℃及以下;

3⃣️抽搐;

4⃣️呼吸困难或气促;

5⃣️失语或不能行动;

6⃣️不能苏醒或不能保持清醒;

7⃣️胸部或腹部疼痛；

8⃣️头晕或意识混乱或精神状态明显转变:

9⃣️虚弱或脚步不稳:

🔟孕妇的胎儿活动减少或停止(适用于妊娠期 24 周或以上的孕妇):

1️⃣1️⃣持续不能饮食,或腹泻/呕吐超过2天。

内容来源:北京市卫健委《新型冠状病毒阳性感染者居家康复实用手册