负重沙袋绑腿男女跑步绑手绑脚瑜伽健身运动 2023-02-20 15:07:22 沙袋 不管是体育生还是舞蹈生都可以用的东西,跑步或者是舞蹈生踢腿带他上有负重感,完了之后卸下来腿直接轻了很多,主要是涨功