开学体测小腿擦伤，愈后怎么护

9月开学后体育摸底跑多，小腿擦伤脱痂别急着猛练。

伤口完全愈合、无渗液无破皮后，可了解硅酮类医用敷料：它能在疤痕表面形成保护膜，减少水分丢失，帮助软化、减轻瘙痒。

做法很简单：中性肥皂洗净疤痕和周围皮肤并擦干，按疤痕大小裁剪敷料稍外扩；前2天每天4小时，之后2天8小时，再每天加2小时到至少12小时；每天清洗敷料2次，阴干，粘性下降或难清洗时更换，通常14至28天。

跑步摩擦多可白天用硅酮凝胶、晚上贴片。别抠痂，别在破皮处直接贴。若脱痂后持续红硬、凸起或影响活动，去皮肤科或烧伤科评估。

医用敷料请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。