真的能生食的鸡蛋

这里是万代的韭菜

不是随便就可以收割的韭菜

每天早上都会给家里人各煮一个鸡蛋来补充营养

鸡蛋的氨基酸评分高达106，评分越高说明蛋白质越好，人体越容易吸收和利用。所以每天早上一个煮鸡蛋很有必要。

这里选择的是黄天鹅可生食鸡蛋，有几点原因

1、可生食的检测标准会更高，吃的放心。不得检出沙门氏菌、菌落总数也要小于10cfu/g。每个鸡蛋上都印上了出产日期，保证在新鲜日期内食用。

2、更加的营养，叶黄素700ug/100g是蓝莓的9倍，维生素a、维生素e的含量都比较高，蛋白质含量12.9g/100g

3、没有异味，白水煮熟，掰开，蛋白蛋黄分明，而且没有腥味

4、包装，珍珠棉包裹防止运输破损。

科学研究表明，嫩煮蛋营养保留完整

如何煮好嫩煮蛋：锅中水没过鸡蛋，大火将水烧开后转中小火，让水保持微微沸腾的状态，煮 4-6 分钟左右，捞出过冷水，剥壳即可