牙龈萎缩？试试这两个德国护理牙龈牙膏

前阵子我妈说，她都不愿意和我爸睡一屋，早晨起来嘴巴的味道太大了，晚上呼气都是臭的。

老爸抽了一辈子烟，牙龈烂哧哧的，动不动就出xue。如果大家父母的牙龈也有类似的问题，这篇笔记对你肯定有帮助。

除了使用漱口水和洗牙（这两部分后面单独写一篇），选择专门的护理牙龈牙膏很重要。

德国牙膏如果写着“Zahnfleisch”（牙龈），就是针对牙龈护理问题的，典型的德国牙龈护理牙膏是图片里的这两个，名字大家照着德文名字搜索就行。它们在ROSSMANN或者DM官网的消费者打分都是接近满分。

这两款牙膏的功效原理差不多，都用植物成分药鼠尾草和洋甘菊来护理牙龈肉，与草本牙膏的不同之处在于，这种牙龈护理牙膏会加入碳酸氢钠或者氯化锌来抑制牙龈和牙周上的细菌，这个是关键问题。口臭往往是来自嘴巴里的细菌。

价格方面，红色的益周适牙膏的比蓝色的必固登洁牙膏贵3倍。大家根据自己的经济状态选就好了。牙龈恢复非常难，用这种牙龈牙膏，起码可以遏制住牙龈萎缩的趋势，然后配合漱口水和洗牙，牙龈就能慢慢养好了。