夏枯草煲瘦肉

春节假期是熬夜的高峰期，作息时间很容易被打乱，进而造成节后失眠。失眠除了引发头晕脑胀外，也经常导致或加重脾胃不适。

功效

清泻肝火。适宜熬夜后肝火旺、肝木乘脾者。可缓解失眠，进而调养脾胃。

做法

材料：夏枯草10g，猪瘦肉50~100g，盐适量。

做法：夏枯草、猪瘦肉放入锅内，加入适量水共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。