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马拉松必备！能量补给全攻略

跑马拉松一定要做好各种攻略，特别是能量补给，一定要自己备好，因为有些官方是不配发的，所以能够自己备好的还是自己备好，官方有的话那就更好了，一跑马拉松如果跑半马以上或者是全马的话，一定要备好能量胶，还有盐丸和功能饮料，在跑步的过程中，出汗多了，或者是能量不足时及时补充这些所需的能量来给自己充满能量，继续往前行。

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空白无名

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杠杠好

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补给要重视起来

05-18 13:16 · 北京

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空白无名

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杠杠好

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补给很重要

05-19 02:03 · 广西

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小可爱1012

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我骑车一般带巧克力和功能饮料

05-18 15:40 · 河南

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空白无名

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小可爱1012

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也可以根据自己的需求来

05-19 02:15 · 广西

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小可爱1012

空白无名

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还有泡腾片

05-19 11:49 · 河南

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goken

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吃这个不算作弊吗？

05-18 15:47 · 江西

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空白无名

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goken

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官方都有发配的，这是正常的补给哦

05-19 02:16 · 广西

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ccc333ccc

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厉害的，马拉松可以喝功能饮料么，我不懂的啊。

05-20 11:30 · 江苏

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空白无名

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ccc333ccc

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这些都是官方发的哟，但东鹏饮料是跑完后发的

05-21 11:07 · 广西

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精神小狗子

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学习学习

05-18 11:36 · 山东

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空白无名

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精神小狗子

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相互学习

05-19 02:00 · 广西

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沈步渔

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东鹏也不错

05-18 13:37 · 江苏

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空白无名

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沈步渔

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东鹏饮料确实不错

05-19 02:05 · 广西

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和蔼送水工

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骑车挺有用

05-18 13:37 · 山东

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空白无名

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和蔼送水工

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骑行跑步都可以

05-19 02:06 · 广西

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疯爆银熊

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东鹏我挺喜欢的。

05-18 13:49 · 山西

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空白无名

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疯爆银熊

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东鹏功能饮料很受欢迎

05-19 02:07 · 广西

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博士的跟班

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补充能量

05-18 14:13 · 重庆

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空白无名

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博士的跟班

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能量补给很重要

05-19 02:08 · 广西

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有点丑的蛋蛋

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一看就很有经验

05-18 15:08 · 辽宁

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空白无名

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有点丑的蛋蛋

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也就参加了一次，在这里说说心得

05-19 02:09 · 广西

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竹攸宏然

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能量饮料必备

05-18 15:21 · 江苏

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空白无名

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竹攸宏然

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确实要及时补充能量

05-19 02:11 · 广西

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部门打杂

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三连支持！

05-18 15:35 · 北京

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空白无名

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部门打杂

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感谢支持

05-19 02:14 · 广西

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陇上腊梅香

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自己做好准备

05-18 18:27 · 江苏

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空白无名

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陇上腊梅香

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是的呢，要自己做好各种准备

05-19 02:16 · 广西

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动物园1823

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很专业啊

05-18 18:56 · 北京

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空白无名

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动物园1823

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假装很专业

05-19 02:18 · 广西

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捡漏成功

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补充能量

05-18 19:31 · 湖南

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空白无名

作者

捡漏成功

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随时补给能量

05-19 02:19 · 广西

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小白兔和灰太狼

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东鹏我挺喜欢

05-18 21:37 · 北京

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空白无名

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小白兔和灰太狼

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东鹏还是挺不错的

05-19 02:28 · 广西

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