邪修美食：蒜蓉炒南瓜

邪修美食使用意想不到食材组合，混合不同风味的食材做出出乎意料的美食。简化传统烹饪步骤，利用电饭煲、微波炉等小家电，快速完成美食制作。美食美食美食

食材清单：南瓜块、大蒜瓣

烹饪方法：

1. 南瓜去皮去籽，切成适宜大小的块状，大蒜切片备用。

2. 热锅凉油，先下蒜蓉煸炒出香味。

3. 南瓜块下锅，中小火翻炒至表面微焦且开始变软。

4. 根据个人口味，可适量添加清水，盖上锅盖焖煮片刻至南瓜熟透。

5. 调入少许盐调味，翻炒均匀后即可出锅装盘。

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