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清明养生，试试这道养生粥🥣

#清明养生食补指南

咱老祖宗深谙养生之道，“不时不食”的理念影响深远。清明养生，食补上可以试试菠菜猪肝粥。

清明时的菠菜新鲜又营养，富含维生素与膳食纤维。猪肝则能补铁养血。把菠菜切碎、猪肝切丁，与大米一同熬煮成粥。菠菜的清甜、猪肝的醇厚融入粥中，口感丰富。常喝这粥，能养肝明目、滋阴润燥，让你在清明时节元气满满，顺应节气变化。

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刘楷文

一人一屋一车一狗，热爱生活更享受生活，不是很能挣但着实很会花，

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刘楷文

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