两个月减重25斤只坚持一件事

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Ares777

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唱跳read打游戏

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兄弟，我看你的帖子，四千个是一口气跳的吗？不是的话，断了之后跳中间大概休息多久啊

2023-02-11 · 北京

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Ares777

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中间不绊绳不可能的，绊绳打断了就继续，看你身体情况啊，慢慢来，我跳三五百个绊绳了就深呼吸几下继续跳，不需要休息很久的，就半分钟最多了接着跳，开始会难点，慢慢来

2023-02-15 · 江苏

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Ares777

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🐮，我现在最多一口气也只能两百

2023-02-20 · 北京

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lmsung

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不错真不错

2021-08-07

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兄弟，我看你的帖子，四千个是一口气跳的吗？不是的话，断了之后跳中间大概休息多久啊

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🐮，我现在最多一口气也只能两百

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