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自己动手丰衣足食

调料味道真的不错，堪比外面小馆子，自己在家做，食材新鲜，干净卫生，还便宜很多。
郡肝，鸡心，鸡爪，麻辣牛肉（辣椒面花椒面淀粉蛋清腌制），蟹棒，千层肚，黄吼，土豆，莲藕，豆腐皮，海带，等等，先白水煮熟，然后泡到调料里至少俩小时，就OK了，非常简单！

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