健康低脂主食
现代人富贵病多,主要是摄入多,消耗少。所以现在低脂饮食很流行,作为碳水而言糙米是不错的选择,和正常大米一起煮或者蒸都可以达到健康饮食的目标。

现代人富贵病多,主要是摄入多,消耗少。所以现在低脂饮食很流行,作为碳水而言糙米是不错的选择,和正常大米一起煮或者蒸都可以达到健康饮食的目标。

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