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健康又低脂的三色糙米

因为最近我在减肥，所以买了这个朋友推荐的三色糙米，搭配着青菜，鸡肉和碳水使用的话减肥效果会非常的好，而且这个更低脂，也更健康。食用粗粮和糙米呢？有助于缓解我们的血压和血糖。米饭的话不建议使用过多，因为里面的淀粉含量和含糖太高了，正在健身或者是减肥的姐妹可以试试这个，真的很不错。

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2022值得总结
话题：2022值得总结关注

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珊珊陶宝贝

好物分享｜美妆护肤更新会比较快，想看什么测评可以留言都会一一看的

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