再出发,当我重新开始跑步……
人生的旅程很奇妙,会遇到很多未知,这才是人生精彩的原因吧。
像是从毕业后就一直呆了10多年的单位,因为某些原因Say goodbye,换到了另一家单位。
像是坚持了多年的跑步,因为9月和一只狗狗的偶遇,也不得不戛然而止。
一个多月后,身体和精神都准备好了,终于今天又开始踏上跑道啦。
长时间没有跑步,再次出发,准备当然要充分。
首先就是跑步装备要配好,跑步最重要的就是跑鞋啦。
跑步场地也很重要,为了安全起见,首跑就选择在田径场。
因为担心有毛毛雨,特意选择了带防水功能的中乔雨燕lite跑鞋。选的黑色款,上班通勤和跑步都能穿。
久了不跑步,刚开始还是比较兴奋的。配速刚开始在6分左右,心率120多。再次感受双脚交替腾空的感觉,真滴太美妙啦。
不到2km,心率就上到130多,配速也降到了6分多,到后来心率飙到了140多。配速倒是还好,没有超过6分半,平均心率140多。
第一次不敢跑太多,也不太关注跑步数据了,能再次跑起来就很高兴。这次特意跑了6.66km,寓意跑的666,祝大家都66大顺啦。
说一说新入手的乔丹雨燕lite跑鞋。
跑鞋带有防水功能,但是跑步过程中透气性还是很好的,不会觉得闷脚。
跑鞋包裹性很好,鞋子重量比我去年的跑鞋又轻了不少。
鞋子后面还带有反光条,让爱夜跑的人更加安全。
鞋子表面打理起来也方便,脏了的话用湿纸巾擦一擦就干净了。






















