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累并快乐着"的秘密
2024-05-19 11:06:12
在追求轻松生活的过程中，我们不能忽视心灵的放松。试着每天花一点时间进行冥想或者深呼吸练习，这可以帮助我们减轻压力，提高专注力。此外，培养一些兴趣爱好，如绘画、音乐或园艺，也可以让我们在忙碌的生活中找到片刻的宁静。记住，照顾好自己的心灵同样重要。
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