一条好的腰带，是优质训练的基石

    一年之计在于春，夏练三伏，冬练三九。时间已经过去了1/4不知道，很多小伙伴的健身计划开始执行了没有。我们这边的健身房从正月十五开始，我一周四次卡没有落下，但是体能还是没有恢复到小洋人前的状态。

    这条腰带是两年前买的，魔鬼粘已经不太牢靠了。这条腰带助我的三大项都冲上了100KG，现在用有时候会崩开发一篇笔记记录一下，下次准备买一个牛皮的。