激发宝宝自护力💪🏻高质量养娃成长记~

还记得上一次体检果冻是偏瘦的~感冒发烧🤒也是经常找到他！长肉速度也是特别慢😂但在我的悉心照料下~总算逆袭成了肉fufu强壮的小宝贝了！

接下来就和宝妈们分享一下逆袭历程吧~

我们得从内而外全面提升宝宝的身体保护力！

1. 适当运动🏃

父母可以多带宝宝去户外散步、跑跑跳跳、踢踢球、骑骑车~在家也可以一起做做游戏互动互动！每天20分钟增强宝宝体质

2. 充足睡眠💤

制造良好舒适的睡眠环境~睡前可以洗个温水澡~做一做抚触~优质充足的睡眠更利于宝宝成长发育

3. 饮食规律🍽

水果蔬菜肉食要营养均衡~如果挑食偏食~那就尝试不一样的方法让宝宝吃下~比如不爱吃蔬菜~那就炸成汁和面做成蔬菜面条🍜水饺等等

4. 优质口粮🍼

口粮作为宝宝的日常营养来源~选择上不能马虎！我给果冻喝的星飞帆卓耀🧡

飞鹤60年母乳探索和中外体质研究~专注生产更贴近母乳更适合中国宝宝的奶粉👍这款卓耀取自北纬47°黄金奶源带齐齐哈尔自有牧场~萃取2倍活性蛋白OPN➕100％A2奶源！适合宝宝娇嫩肠胃~内含的HMO是母乳中含有的核心活性营养~KO掉肠道内坏菌并壮大有益菌~从而让宝宝自身保护力upup💪🏻简洁明了的说就是这款奶粉萃取了母乳中的活性营养成分~从内而外激活并up了宝宝天生的自护力~从根本上缓解宝宝体质问题👏🏻

做到以上几点~

相信你也能养出白白胖胖又壮壮的宝宝啦💕