Hyrox备赛我的眼神里有杀气吗？

确认男四也参加，一天双赛必须把训练的强度拉满，周四FF这堂训练课看到我眼中的杀气了吗？

🔸赛前除了训练还有几件事情必须要做

1️⃣装备磨合

先前裤子三角内衬湿透磨裆、打湿鞋子，这次换为四角的内衬问题得以解决解决。鞋子方面也开始更加适应，可以专心于比赛节奏的调控。

2️⃣手表记录

因为室内跑步无法记录距离的问题，我倾向于在训练中使用“有氧训练”模式来进行心率监测和效果评估，科学的调整自己的训练负荷。至于connect IQ里的hyrox模式我暂时没有尝试。

3️⃣补给适应

即便是训练中，也可以开始适应补给。不仅是口味更是要看吃下能量胶身体有没有不适反应。比如我的身体就很抗拒带咖啡因的款式，吃了就想上厕所。

距离开赛不到10天，咱男单open和男四open场上见！

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