关于我在减脂期的时候嘴馋怎么解决呢

相信减肥的姐妹都有嘴馋这个“毛病”吧 关于我是怎么解决的 我一开始呢是用刷牙的方法 后来我发现刷了牙之后还是会有强烈的欲望想吃东西 然后后来也有因为嘴馋暴食了很多高热量的食物 我就想着嘴馋是一种欲望嘛 稍稍满足了不就解决这个欲望了吗 但是甜品啥的一口就几十卡怎么能解决掉欲望啊 所以我发现了这个紫薯饼 我觉得很好吃 关键它低卡 我呢是比较容易满足的 所以嘴馋吃一个我就能克制住自己了~（如果不能克制住的姐妹 一吃就停不下来的姐妹就别冲了 因为真的很好吃哈哈哈哈

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