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喝大麦若叶不如吃点水果
2023-01-07 11:46:52
前几年比较流行喝青汁，补充膳食纤维和维生素，山本汉方的大麦若叶是比较火的一款青汁产品，其实作为保健食品，效果有限，喝一袋青汁并不能补充一日所需的膳食纤维和维生素，还是要靠去瓜果蔬菜中去摄入，价格也比青汁便宜多了。以后我打算乖乖吃菜和水果，不再被忽悠了。
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