褪黑素给我退退退！！！！

褪黑素唯一一个好处也就是能早睡但是吃多了就没用

真的建议那些失眠的人去尝试其他助眠产品。褪黑素的坏处：

1.第二天起来真的非常的累!莫名其妙的感觉累!还想嗜睡，睡不醒四

2.会做噩梦惊醒！我自己是吃褪黑素，我只要吃它的时候，我晚上就会惊醒，就是那种突然一下从床上坐起来，还会踢被子。

3.会嗜睡!第二天起来头昏沉沉的，非常想继续睡觉

4.多梦!多梦真的无语了，以为吃了褪黑素能早睡，结果睡了全在做梦，根本睡不着一个好觉。

真的劝大家不要入手，除非你是重度失眠患者。