赖床30分钟,快乐精神1整天!

2024-03-18 23:49:27

最近瑞典斯德哥尔摩大学的研究显示,喜欢赖床的人比听到闹钟马上起床,脑子明显更灵活,在快速计算、情景记忆等项目中都表现得更出色。这是因为在赖床时间内,人体的皮质醇水平得到了暂时的提高。

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