请把你的身体当做神庙去供奉

吃的干净才能长得干净

今日菜单：菜心炒牛肉

准备食材：牛肉 菜心 大蒜

做法如下：

牛肉切片后用一勺生抽、一勺淀粉、适量食盐抓匀腌制15分钟

少油下入牛肉炒熟盛出备用，然后不用洗锅放入大蒜炒香，再放入菜心

翻炒菜心的过程中加一丢丢盐，然后再倒入牛肉翻炒，最后再加一勺生抽翻炒均匀就可以啦

拌饭真的太好吃啦！又是蛋白质、蔬菜、主食都有的一顿，主食的量是一拳头啊的样子，香喷喷超满足