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维生素d，补起来

任何年纪，其实都有可能是缺钙人群，钙，对于人体其实是非常重要的。很多食物中都有钙，但人人饮食习惯不同，可能有的人摄取的就比较少，所以，这种维生素D，还是比较方便的。吃起来也没有什么味道，不会抗拒。大人孩子都可以很方便的食用。好，最后最重要的，就是要天天晒太阳啊。

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阿一IN

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必须每天来三颗

2024-04-09 · 湖北

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需要吃三颗吗，我都是吃一个。想着尽量还是靠天然食物。

2024-04-09 · 辽宁

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