《人间值得》：90岁宝藏奶奶的哲思小书

如果你正处于人生的低潮，总被痛苦、焦虑、迷茫和烦恼裹挟着，那么这本书里的话语，也许能让你豁然开朗。

它的作者恒子奶奶，是一个90岁依旧每周工作4天的心理医生。她行医70年，经历过烽火年代与时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验。

在这本书里，她通过6个章节的篇幅，向我们讲述工作、爱、人际关系、幸福、死亡等人生课题。教导我们如何正确面对和解决这些人生难题，并告诉我们“人生不必太用力，坦率地接受每一天”。

这本书只有不到5万字，遣词造句很朴实，阅读起来很友好、轻松。认真阅读的话1-3个小时就能看完，一个周末的午后时光，足矣。也可以放在床头，睡前花10分钟读上一小节，这样一个月出头也能看完。

在这个焦虑的时代，每个人都或多或少会有压力，甚至会置身崩溃的边缘。当我感觉自己撑不下去了时，这一本小书里的话语，总能让希望从内心升腾而起。

我知道它并不能让我们瞬间改变人生，但我希望一次有效的阅读，能创造一个心态的转折，这是让美好接踵而来的起点。