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建议一般人日常饮食中，在蛋白质摄入量上多加一份奶昔, 平衡饮食，减少脂肪摄入。由于奶昔本身含有较高的营养素，其蛋白质丰富、脂肪低、口感好，很适合有减肥目标人群使用。

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CHLOECHAN/暴肌独角兽
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全职妈

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