西红柿很健康，可以每天吃

西红柿是一种很健康的食物，可以每天吃，西红柿里面含有丰富的维生素C跟茄红素，据说每天吃一个西红柿，一个月可以白两度哦。我倒不是觉得是刻意美白，只是吃西红柿确实饱腹感非常强，很适合减肥的人吃。西红柿也不需要怎么做，直接吃生的也是非常好吃的。西红柿含糖量很低，也不含脂肪，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动。真的是一种非常健康的食物啊，喜欢的小伙伴可以购买！