秋冬陈皮最养生的~八种搭配！！

1、 陈皮黄芪饮

功效:

化痰祛湿，补中益气，除脾生痰，理气健脾。

适宜人群:

适合气虚体弱、心气不足的人群。

2、陈皮梨饮

功效:

滋阴润燥，止咳化痰，清热降火。

适宜人群:

适合于有内热的人群。

3、陈皮玫瑰饮

功效:

排毒助消化，稳定内分泌提升代谢瘦身。

适宜人群:

适合面色暗黄、烦躁郁闷、肝胃气痛、食少呕恶的人群。

4、陈皮红枣饮

功效:健胃消食

适宜人群:

适合消化不良、久坐肠胃不适的人群。

5、陈皮百合饮

功效:

止咳化痰，润肠通道，安心养神，理气健脾，缓解失眠。

适宜人群:

适合失眠多梦，晚上睡不好的人群。

6、陈皮桂圆饮

功效:

补血安神，祛痰止咳，健脾开胃，缓解疲劳，改善贫血。

适宜人群:

适合脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振的人群。

7、陈皮胎菊饮

功效:

清肝明目，滋润皮肤，健脾和胃，增强免疫力，改善肝血不足以及视力下降。

适宜人群:

适合饮食不规律或长时间面对电子产品的人群，可以有效缓解眼部疲劳。

8、陈皮枸杞饮

功效:

化痰下气，润喉护嗓，消滞健胃，滋补肝肾，益精明目，养血补血，增强免疫力。

适宜人群:

适合嗓子不好、长时间说话的人群。