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懒人专属早餐，牛奶水果燕麦片

周末想要懒床的，强烈建议囤点麦片和牛奶。泡一泡就是一道营养美味的早餐，1分钟即食，非常方便。

牛奶我推荐伊利的金典，坚持喝了一年啦。蛋白质3.6克，比普通的纯牛奶要高。怕胖的可以买低脂款。

燕麦片推荐有水果干混合的。水果+麦片，营养满分。我最近吃的这个也不错，脆脆的，不用牛奶泡也能吃。

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