三分钟搞定早餐，早餐好搭档，黑麦燕麦片

早上不想起，相信是每个人都会遇到的问题

很多人因为睡觉起不来导致来不及吃早饭，这样的话长期是对我们的身体很不好

作为上班族，在忙碌打工的同时，也要珍惜自己的身体，保护好自己的胃，这样才能吃更多的好吃

我很推荐这款西麦黑麦燕麦片，早上起来先把水加热，等洗漱完回来之后就可以冲泡，可以加点牛奶

我一般泡一杯燕麦，加一块面包。早餐就搞定