跑步有不适后入手护膝

因为今年感觉下蹲以后起来膝盖有弹响的声音，跑步的时候感觉腿部跟前两年不太一样，也没有疼，就是感觉不如以前了，去医院照过X光，医生说没有异常，平常有空了忍不住想跑步，所以想着戴上护膝跑步，应该多少能起点缓解作用吧！站内经常看到推荐，感觉应该可以，价位合适。

跑了两三次，心理上感觉舒服一点，还不知道实际有没有作用，跑起来感觉把膝盖有一种往内部稳定的感觉。这款护膝不会跑着跑着往下掉，穿上以后松紧度合适吧，脱的时候稍微有点费劲。 以前跑步不太注意热身和跑后拉伸，可能对腿部有一定影响，所以各位跑步的小伙伴们一定要注意这个问题。