京东京造枕头
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圆肩驼背的姐妹牢记这几个动作！！！

2026-10-28 21:19:18

驼背的姐妹可以跟着练一下！坚持一段时间感觉整个人体态都变好了，都是很简单动作，睡觉前做一遍，晚上睡觉的是枕个能支撑脖子的枕头，不要让颈椎悬空，慢慢的驼背的问题就改善了，整个人的气质都变好了

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梦是破碎的记忆

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  • 睡前练加换支撑枕，这个组合挺实在的。话说大家练的时候有没有发现哪几个动作最见效？想挑俩容易坚持的先上手
    12小时前
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