夏天就要消消肿，久坐必备～自制薏米水

#电养青年花式养生

家里最近换冰箱翻出来一个叮咚买菜的有机薏米仁，也忘了什么时候买的了，这个季节煮汤喝倒是正好。

薏米仁和冬瓜一样都是可以利尿的，本身久坐的人容易肿，很适合喝一点。不过薏米比较寒~，看个人体质能不能喝，我自己吃多了会有点胃疼。

外婆最近是有点腿肿和家里人确认过以后煮了一点薏米汤给她喝，我尝了比较像米汤，可能薏米放多了熬的有点稠了，下次可以放红豆一起煮加点冰糖味道更好。