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街健醉翁

🪪体育职业技能健身教练（新国职） 🖐🏻每天分享健身心得，细节解说，亲身示范 💪🏻健身10余年，无特效，倡导健康自然！

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    健腹轮应该配一个类似自行车刹车的装置。
    2025-03-12 · 广东
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    确实，不然容易伤到
    2025-03-12 · 广东
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    病句，健腹轮是动作。
    2025-03-12 · 重庆
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    不是ai生成
    2025-03-12 · 上海
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    这个动作，根本没有多少人能完成。
    2025-03-12 · 吉林
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    很难吗？
    2025-03-12 · 广东
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  • 为了你的牙好，建议前面顶着墙做 [喷血]
    2025-03-12 · 云南
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    还要上护膝
    2025-03-12 · 云南
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    戴头盔也可以吧
    2025-03-12 · 上海
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  • 只能做跪姿，这个站姿做不了
    2025-03-12 · 广西
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  • 去门牙神器
    2025-03-12 · 福建
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    家里有个最便宜的那种健腹轮，平常是脆姿锻练。站姿可以开到120度。这种180度只见过李小龙练。不是专门练的人一下都做不到。
    2025-03-14 · 广东
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    我仰卧起坐一次能做400到500个，第一次试了一下就可以做10个
    2025-03-15 · 江苏
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    一般人不建议做这个运动，动作不规范容易伤腰，搞不好门牙就没了 [皱眉]
    2025-03-12 · 广东
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    新手还是有人保护 最好垫一个瑜伽垫 然后保护好膝盖
    2025-03-12 · 湖南
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  • 门牙破坏器
    2025-03-12 · 广东
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  • 不瞒你说，我一个都不可能做出来
    2025-03-12 · 安徽
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    视频这种程度的，99%的人都做不到。
    2025-03-12 · 湖南
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    99.9起
    2025-03-12 · 广东
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  • 这个动作看似很简单，其实一点也不简单。
    2025-03-12 · 河北
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  • 可以做几个，但是怕有风险。
    2025-03-12 · 广东
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  • 有多少人玩这个把门牙磕崩了的 [装大款] [装大款] [装大款]
    2025-03-12 · 河北
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  • 试了下，可是做不到像他这样几乎180度，能贴地的程度……厉害
    2025-03-15 · 广东
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  • 一下子没控制住滑了下去……那画面真的不敢想
    01-20 16:20 · 四川
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