哇！桂圆莲子饮，喝出健康来！

✅给节后综合症的人，小补气血值。

✅长假即将结束，回归上班可能出现失眠、疲惫，情绪emo。

✅都是气血值偏低的表现，心弱人更容易被收割。

✌️推荐一个：桂圆莲子饮，30分钟就能煮好。

🤗长假回来睡不安稳，上班没精神就盘它。

【材料】桂圆3-5颗（睡不安稳可加至8-10颗），莲子25g，山药25g，养生壶煮10分钟。

桂圆的益血+安 神是一起的，而且它能“保血不耗”。

咱们女生难免思虑过度耗血又耗气，这种损耗用桂圆就能补。

节后睡不安稳——这种被动耗心血的情况，喝这个桂圆小甜水就能改善。