减脂没捷径还得天天练 2024-03-06 13:46:11 每逢佳节胖三斤是很有道理的,过年有点感冒了还咳嗽一直没有练直接涨了六斤。一个月没练了今天去健身房慢跑了一个六公里感觉状态还行,准备恢复半个月,然后好好练一下把涨上来的肥肉弄下去。想减脂还是得坚持锻炼不能懈怠。
巴伐利亚南大王
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有点丑的蛋蛋
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