荣耀Watch 5：实用健康伴侣

#我的腕上搭子

荣耀Watch 5，是我戴了快4个月的腕上搭子。

我最常用睡眠、HRV、静息心率监测。很多时候自我感觉精神不错，但手表数据会如实反映身体透支。当HRV持续走低、静息心率偏高，就会提醒我减少熬夜，早点休息，督促我调整作息。

屏幕显示清晰，NFC门禁、离线支付、消息通知全都有。日常续航6‑7天，不用频繁充电。运动模式丰富，跑步、撸铁、骑行都可以精准记录，日常游泳佩戴也没问题。

短板在于第三方应用数量不多。用过好几款穿戴设备，要么续航拉胯，要么监测体验一般。这款偏向实用均衡，没有多余噱头，很适合普通上班族做日常健康陪伴。