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黑椒鸡胸土豆饭的营养搭配
2026-08-29 08:07:41
440大卡｜黑椒鸡胸土豆饭🍱好吃到不想吃外卖✨正文
减脂期再也不用吃寡淡水煮菜啦❗
超香的黑椒鸡胸土豆饭，总热量才约440kcal💛
鲜嫩入味的鸡胸肉+粉糯土豆+清爽西兰花
搭配杂粮饭，碳水、蛋白、蔬菜一次性配齐
腌制过后的鸡胸肉完全不柴，黑椒风味超浓郁
4步就能完成，带饭、居家吃都很合适
好吃饱腹，减脂也能大口干饭💪
