可以常吃的健康零食——燕麦片 2022-08-06 11:41:40 燕麦片是一种富含高膳食纤维的食物,经常吃能够使肠胃的蠕动速度变快,提高消化和吸收的能力,同时还能够增加人的饱腹感,使人体内的血糖水平保持平。