玉米须是个宝，弃之可惜

玉米是我们日常生活中常的谷物，平时吃的都是玉米包谷，不少人却不知道玉米须也是宝。喝玉米须茶可以帮助排毒，有助于体重管理，抑制脂肪沉积，有效减少脂肪组织，降血压，降低胆固醇和血糖，抗氧化，增强免疫力，促进肠道蠕动，消炎，抗病毒等作用。它还有助于改善贫血，改善睡眠质量，提升大脑功能，明目，缓解心血管系统疾病，增进精力健康生活。