秋冬补钙好时节，不能错过ostelin钙

要知道3岁前的孩子，身高是否达标一般和遗传关系不大，主要是营养因素所决定，三岁之前是孩子生长最快的阶段，所以我非常关注我家宝宝的身高曲线，长得慢时需要及时补钙，长得快了更需要及时补钙。

补钙的方式虽然有很多，但对于许多宝宝来说是很难做到的。

就拿我家2岁的宝宝举例，它至少每天需要600mg的钙，如果喝纯牛奶的话，需要每天喝600ml左右，如果喝骨头汤的话，每天大概要喝2000ml，还有人会用虾皮给孩子补钙，但是骨头汤、虾皮带来的钙人体很难吸收，而且最关键的一点，并不是说你摄入多少钙你就能吸收多少钙，还要配合维生素D来促进钙的吸收，维生素D很难在食物中摄取，所以我们需要额外补充。

我之所以会选择ostelin这款钙片，一是因为它是碳酸钙，碳酸钙的吸收率比柠檬酸钙、乳钙吸收率都要高。碳酸钙的吸收率高达40%比柠檬酸钙高一倍。二是因为它不仅可以补钙，它还含有300IU VD可以很好的促进钙的吸收，一片约等于300ml牛奶的钙含量，酸酸甜甜的味道，孩子也很喜欢吃，可以毫不费力的帮孩子补充足够的钙。并且它还没有添加香精、甜味剂、防腐剂，可以放心给孩子吃。

补钙除了有助于身高外，还可以增强孩子的免疫力，让骨骼更加强壮。

另外，如果宝宝有挑食的习惯或者出现了弯腰驼背、出牙晚、夜晚睡眠质量差的情况，也需要及时补钙呦。

最后，现在天气没有那么热了，孩子外出活动时间也会比夏天的时候略微长一些了，阳光照射在皮肤上后自身合成的维生素D也会多一些，所以更是适合补钙的好时节，一定要抓住机会呀！