骑行注意事项

1．戴好头盔在上路。无论是短途骑行还是长途骑行都要戴好头盔，安全第一位。

2．夜骑除了头盔以外骑行灯也是保命装备。晚上照明不太好有些地方根本没有路灯，所以一定要带上骑行灯。尽量选择流明高续航久的，安全有保障。

3．骑行姿势也要注意。有的骑友骑行之后觉得膝盖特别疼。可能是骑行姿势不对，车座一定要调到准备的位置，不然骑行后会对膝盖造成伤害。

4．骑行时间要掌握好。碰见好多新手小白，刚开始接触骑行就长时间骑行，会给身体带来负面状态，骑行之后第二天恢复不了状态。