锻炼完了用它放松很不错

筋膜枪又称为深层肌筋膜冲击仪，可以被理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），是一种软组织康复工具。它通过快速连续的机械振动作用于深部肌肉软组织，有效缓解组织粘连与过度兴奋，迅速分解炎症产物，从而达到促进新陈代谢、改善组织环境的效果。

在运动领域，筋膜枪广泛运用于运动康复和理疗康复领域。它能够深层次地按摩肌肉，从而达到减少肌肉局部组织张力、缓解运动后肌肉疼痛、促进血液循环等作用。对于普通用户和运动爱好者来说，筋膜枪都是一种实用的装备。