看似健康食品，实则热量爆炸的果蔬脆

最近这个果蔬脆的好价是天天有，看得烦了干脆直接下单买来试试，选了蒜香味，每包不到5元入手。

这款应该是把蔬菜先用冻干工艺脱水，然后再经过油炸或者烘培的再加工，为什么知道这点？因为本身是脂肪含量0的蔬菜们现在变成蔬菜脆片后脂肪含量飙升到了20%

绝大部分油炸薯片的脂肪含量是33%，而很多膨化食品的脂肪含量甚至还不到20%，所以呢，这种蔬菜脆片看起来健康实际上是热量炸弹，不宜多吃。

当然了，这款口感上还是比较香脆的，就是盐味和蒜香味比较淡。

所以，就把它当成薯片就好了，比起薯片还是有更多一些的营养的