宝宝辅食📝脾胃胀胀的不舒服看过来❗

10月龄📝肚子胀胀不舒服看过来❗

夏天炎热，小朋友嘴馋喜欢吃零食，冷饮🧋容易皮胃不舒服，积食......可以适当吃一些山药糕点，对脾宝宝胃宝宝很友好哦～😄

👉搭配红枣、小米等营养果蔬✨

做起来也超简单哦，一次成功不翻车！

🔖铁棍小米发糕

食材：

干小米80g、铁棍30g、🥚1个、配方奶60g、中筋面粉100g、酵母2g、红枣黑芝麻适量

✅具体做法参考图片

🔖铁棍苹果软饼

食材：

铁棍50g、低筋面粉20g、苹果25g

✅具体做法参考图片

都知道山药对皮胃好，平时煮粥煲汤孩子不爱吃，换成糕点试试看！香甜软糯~超美味😘

敲重点：品种选铁棍哦，其他品种水分大，不易成形；铁棍粉性足，水分少，不管从口感还是营养价值来看都更好一些~👏🏻