中医说疼痛类型🩺

不同痛感，对应身体不一样的信号

①酸痛

表现：腰腿酸软，休息减轻

特点：多为体虚、气血不足，筋脉失养。劳累后加重，休息能缓解。

小要点：日常适合适度休养，不要过度劳累。

②胀痛

表现：胸闷胁胀，情绪相关

特点：多属于气滞，气堵在体内不通畅，情绪差的时候胀痛会更明显。

小要点：注意调节情绪，少生闷气。

③重痛

表现：头身困重，雨天加重

特点：体内湿气重，湿邪困住身体，阴雨天湿气大，痛感会加重。

小要点：注意祛湿，避开潮湿环境。

④虚痛

表现：隐隐作痛，喜温喜按

特点：属于虚证，气血亏虚，按一按、热敷会舒服很多。

小要点：适合温补养护，不要吃太多寒凉食物。

⑤窜痛

表现：游走不定，位置会跑

特点：风气作祟，痛感到处游走，没有固定痛点。

小要点：注意防风保暖。

⑥寒痛

表现：遇冷剧痛，得温则缓

特点：寒邪凝滞，受凉就疼，热敷保暖之后疼痛减轻。

小要点：重点做好保暖，少吃生冷。

⑦跳痛

表现：搏动样痛，常伴红肿

特点：多是局部有热、有淤，像脉搏一样一跳一跳疼，局部会红肿。

小要点：不要挤压红肿部位。

⑧刺痛

表现：如针固定，夜间明显

特点：瘀血阻滞，痛点固定不移，夜里气血运行变慢，痛感会加重。

小要点：活血化瘀调理，需辨证。

⑨坚痛

表现：有硬块，拒按

特点：体内有积聚结块，按压的时候疼痛加重，不愿意被触碰。

小要点：摸到硬块建议及时就医检查。

⑩绞痛

表现：如刀绞，需立即就医

特点：疼痛剧烈像刀在拧，属于急症信号。

小要点：出现绞痛不要硬扛，立刻就医。

💡温馨提示：仅为中医知识科普，不能替代专业医师诊断。疼痛持续或者剧烈，请及时去医院就诊。