1月跑步301公里，出差过节的日子仍然不忘跑步！

#达人激励计划

1月跑步22天，休息9天，共跑步301公里，平均每天13.68公里！还是比较满意的！

1月基本都在出差，特别繁忙，每到一个新的地方都要抽出时间去跑一跑，放松一下被工作绷紧的神经，顺便也认识这个新鲜的城市，出差结束后休息几天就回家过年了，一边忙碌一边抽点时间跑步！但是力量训练就没机会了，没有健身器材也没更多时间了！

工作是为了挣钱养家，锻炼则是除了工作家庭以外最重要的事，有的时候比工作还重要，有了好身体，才能有好生活！