升糖测评｜血糖稳如泰山，这款吐司绝了！

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升糖测评｜血糖稳如泰山，这款吐司绝了！

早餐：

膳食纤维：黄瓜

蛋白质：煎蛋，虾仁

脂肪：无糖酸奶

碳水：水果玉米粒，慢教授吐司1包50克。

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无运动静坐。

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🩸血糖变化情况：

餐前：5.8

餐1h: 6.0

餐2h: 5.9

波动很平稳，Nice。

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总结：

常温吃，湿润绵软，麦香浓郁。

烤着吃，外脆里韧，嚼劲十足。

一.低GI认证

权威检测GI<55，控糖期放心冲。

二.好吃慢升糖

100%慢碳配方，黑青稞、藜麦、亚麻籽黄金谷物组合；0蔗糖、0小麦粉。

三.营养学霸体质

1袋的蛋白质≈2杯牛奶，1袋的膳食纤维≈200g西蓝花。

快手早餐，完美加餐，都是低升糖饱腹没负担！