​颈椎枕头有多好枕 快来看看自用枕头分享

感觉现在虽然科技发达了，但是身体却退化了。早上就开始伏案工作，中午累了就在桌子上趴着睡觉，久坐不起真的对脖子伤害很大。像咱们这种打工人，肯定不止肩颈一个地方有问题，颈椎曲线一变差，压力全部给到腰部和其他地方，腰酸背痛就是这么来的。

为了保护颈椎，我换了这个deeptex堤普泰高低按摩颈椎枕，我觉得枕头是很影响睡眠质量的。如果枕头太过于柔软，脖子就撇的跟低头的状态一样，肌肉就会被拉伸，反而没有得到放松。这个波浪形的枕头对颈椎能起到很好的支撑作用，仰卧时枕头保持一个拳头的高度，侧卧时保持一个半拳头的高度，躺上去感觉颈椎也不会处于悬空的状态～😀

这个枕头有两种高度可以选择，我选择的是这个10～12cm的高款。到了以后我就迫不及待的拿出来枕头，想看一看这个泰国本土老品牌的枕头有多优秀！没想到它的包装都很用心，而且还是真空压缩的包装，轻轻一甩就能恢复正常尺寸～

而且deeptex堤普泰在泰国工厂自有橡胶林，天然的乳胶能提供更足的支撑力，还能减少脊椎侧弯带来的鼾声！邓禄普工艺4.0让它在柔软的同时能提供足够的支撑，睡醒以后习惯性地转一转，脖子会也不会发出“咔咔咔”的声音啦～每天睡醒都是元气满满的，睡眠质量在它的帮助下也提高了不少呢！还有双层枕套充分保护枕芯，再也不用担心乳胶枕会掉渣啦～😀

当然除了用乳胶枕帮助颈椎生理曲线恢复以为，平时也要多加强颈肩背部肌肉的锻炼喔！比如说游泳、打羽毛球、放风筝......这些我经常做的运动都可以使脖子在运动中保持一个抬头的姿势，能适当地放松肌肉呢！😀